Si la framboise est bien connue de tous, ce n’est pas vraiment le cas de la cétone de framboise. Il s’agit d’un composé phénolique qui est responsable de l’odeur et du goût de cette petite baie si prisée. Mais si la cétone de framboise devient de plus en plus populaire, ce n’est ni pour son odeur, ni pour son arôme. Cet article vous invite à découvrir les bienfaits de la cétone de framboise sur la santé.

Ce qu’est la cétone de framboise

La cétone de framboise est un complément alimentaire. Elle est  issue de la framboise, bien sûr, mais aussi d’autres baies telles que la canneberge, la mûre… Elle provient également de fruits tels que la pomme, la pêche, le kiwi ou encore le raisin. Pour 1 kg de framboise, on peut extraire entre 1 et 4 mg de cétone de framboise. Son extraction de la framboise uniquement a un coût élevé, tout comme le prix de cette petite baie goûteuse et fragile. C’est pour cela que de nombreux laboratoires ont trouvé le moyen de la produire synthétiquement  à partir d’autres fruits. Ainsi, la cétone de framboise est moins onéreuse.

Les bienfaits de la cétone de framboise

La cétone de framboise possède plusieurs vertus. Sa structure chimique, très proche de celle de la capsaïcine, lui permet d’agir comme un coupe-faim naturel. La capsaïcine est un alcaloïde présent dans le piment, connu pour ses propriétés de coupe-faim. La cétone de framboise permet donc de ressentir plus rapidement la sensation de rassasiement. Ainsi permet-elle de diminuer naturellement le volume du bol alimentaire et la quantité de calories absorbée.

La cétone de framboise permet aussi d’augmenter légèrement la température corporelle et donc la dépense calorique. Et qui dit dépense calorique augmentée, dit perte de poids facilitée. Toutefois, pour plus d’efficacité dans le processus de  perte de poids, il est indispensable de rééquilibrer son alimentation et de pratiquer une activité physique régulière.

Lors de la consommation de la cétone de framboise, l’organisme sécrète de l’adiponectine, qui a une action sur l’insulinorésistance. Ce produit contribue à diminuer la production de glucose et à réduire les triglycérides sanguins. Alors, la cétone de framboise augmenterait la sensibilité à l’insuline et diminuerait le risque de diabète de type 2.

Enfin, la cétone de framboise ralentit les effets du vieillissement. Certes, ce n’est pas cet effet-là qui est mis en avant par les fabricants de compléments alimentaires de cétone de framboise. Mais le produit est avant tout un antioxydant très puissant. La cétone de framboise offre une protection intéressante aux cellules contre l’effet délétère des radicaux libres. Elle ralentit ainsi les effets du vieillissement prématuré.

On parle généralement d’obésité quand l’indice de masse corporelle (IMC) est supérieur ou égal à 30. Cela résulte du fait d'ingérer plus de substances caloriques que l'organisme n'en dépense sur le long terme. Cette situation conduit à une augmentation de la masse adipeuse et à un excès de poids pour un gabarit donné. Plusieurs traitements sont proposés pour remédier à l’obésité. Toutefois, la base du traitement consiste à changer de mode de vie notamment en modifiant son régime alimentaire. Pour ce faire, la première démarche est de consulter la base de données Open Food Facts pour reprendre son alimentation en main. De même, les brûleurs de graisse font partie de vos incontournables alliés dans ce processus. Plus de détails dans ce focus.

À propos d’Open Food Facts

Pour perdre du poids et ne pas en reprendre, il faut manger régulièrement, diminuer son apport calorique quotidien. Il faut également choisir des aliments sains et pratiquer une activité physique. Open Food Facts est une base de données de produits alimentaires qui répertorie les ingrédients, les allergènes, la composition nutritionnelle. L’outil recense aussi toutes les informations présentes sur les étiquettes des aliments. Vous pouvez, grâce à la base de données libre et ouverte, décrypter les étiquettes d’environ 830 000 produits, dont 500 000 pour la France et la Belgique.

En effet, Open Food Facts, à travers la création de ce dossier de produits alimentaires, met en place des outils et solutions directement utilisables par tous. Avec cette base de données, vous pourrez savoir la constitution des produits que vous consommez. Vous aurez la latitude de choisir les produits qui contiennent moins de graisses en fonction du régime que vous avez adopté. Open Food Facts est donc une aubaine si vous souhaitez savoir ce que vous mangez afin de maintenir votre poids ou perdre quelques kilos.

Les brûleurs de graisses : essentiels contre l’obésité

Vous désirez avoir une silhouette raffinée en perdant de la masse graisseuse ? Un brûleur de graisse est une aide précieuse pour vous débarrasser efficacement des graisses stockées à divers endroits de votre corps. C'est un complément qui booste la dégradation de certaines catégories de gras. Cela permet en plus à l’organisme de produire plus de chaleur. Ces deux processus se nomment respectivement la lipolyse et la thermogenèse.

Par ailleurs, les brûle-graisses réduisent également l’appétit. Aujourd’hui, il existe sur le marché une multitude de brûleurs de graisses de toutes les provenances avec différentes compositions. Il convient donc de choisir les plus efficaces et sans effets secondaires pour l’organisme. C’est justement le but de ce billet sur les meilleurs brûleurs de graisses que vous propose le site https://www.regime-facile.fr/ . Allez-y jeter un coup d’œil.