Quel est le rôle de la testostérone ?

Pour bon nombre de personnes, la testostérone serait juste l’hormone de la masculinité. C’est à croire que son rôle se limite à la sexualité de l’homme. Mais cette hormone a bien d’autres rôles à découvrir à travers cet article.

 

Ce qu’il faut comprendre de la testostérone

La différence de base entre un garçon et une fille à la naissance, ce sont leurs appareils génitaux. Ainsi, avant la naissance et donc au cours de la formation intra-utérine, la testostérone participe à la formation du sexe du petit garçon. Juste à la naissance du garçon, l’activité de la testostérone s’arrête et reprendra quand ce dernier entamera sa puberté. Contrairement  aux hommes, la testostérone est secrétée en faible quantité chez les femmes. C’est l’hormone responsable de l’affirmation des caractères spécifiques à l’homme et est sécrétée par les testicules. Pour faire simple, c’est l’hormone de la virilité. Plus d’informations ici .

Les fonctions de la testostérone

La testostérone, comme hormone sexuelle chez l’homme,  joue un rôle primordial quant à la masculinité. Le développement des organes sexuels surtout masculins, l’érection et l’éjaculation lui sont attribués. En plus de faire naître l’envie sexuelle, elle est à l’origine de l’apparition des traits caractéristiques d’un homme. Outre le développement de l’appareil génital, elle est aussi responsable du développement des muscles, du changement de la tonalité de la voix. La testostérone est responsable du développement des poils et de la libido. Une carence en cette hormone occasionnerait des troubles d’érection et donc la réduction des performances sexuelles de l’homme.

Tour les hommes n’ont pas la même manière d’être ; il y a les timides, les vifs,  les agressifs… La testostérone est à l’origine de la manière d’être des individus dans la société. Si un adolescent se renferme sur lui, on entend parfois dire que c’est à cause des changements métaboliques. La vérité est que le repli serait dû à une carence en testostérone. Il faut remarquer que les animaux castrés dans un cheptel ne sont pas des mâles dominants. La testostérone  permet  d’asseoir la dominance et l’agression. Quand les hommes vieillissent, ils deviennent pacifiques et plus calmes, cela est dû à la baisse de la production de cette hormone.

La testostérone permet d’avoir une masse musculaire importante, c’est un fait. Un fort taux de testostérone permet aux hommes d’être  physiquement forts. Il est constaté que le fait d’avoir des rapports sexuels juste avant une activité physique pourrait impacter négativement les résultats. C’est la raison pour laquelle les sportifs de haut niveau s’abstiennent sexuellement avant les épreuves d’importance.

Les bienfaits de la cétone de framboise sur la santé

Si la framboise est bien connue de tous, ce n’est pas vraiment le cas de la cétone de framboise. Il s’agit d’un composé phénolique qui est responsable de l’odeur et du goût de cette petite baie si prisée. Mais si la cétone de framboise devient de plus en plus populaire, ce n’est ni pour son odeur, ni pour son arôme. Cet article vous invite à découvrir les bienfaits de la cétone de framboise sur la santé.

Ce qu’est la cétone de framboise

La cétone de framboise est un complément alimentaire. Elle est  issue de la framboise, bien sûr, mais aussi d’autres baies telles que la canneberge, la mûre… Elle provient également de fruits tels que la pomme, la pêche, le kiwi ou encore le raisin. Pour 1 kg de framboise, on peut extraire entre 1 et 4 mg de cétone de framboise. Son extraction de la framboise uniquement a un coût élevé, tout comme le prix de cette petite baie goûteuse et fragile. C’est pour cela que de nombreux laboratoires ont trouvé le moyen de la produire synthétiquement  à partir d’autres fruits. Ainsi, la cétone de framboise est moins onéreuse.

Les bienfaits de la cétone de framboise

La cétone de framboise possède plusieurs vertus. Sa structure chimique, très proche de celle de la capsaïcine, lui permet d’agir comme un coupe-faim naturel. La capsaïcine est un alcaloïde présent dans le piment, connu pour ses propriétés de coupe-faim. La cétone de framboise permet donc de ressentir plus rapidement la sensation de rassasiement. Ainsi permet-elle de diminuer naturellement le volume du bol alimentaire et la quantité de calories absorbée.

La cétone de framboise permet aussi d’augmenter légèrement la température corporelle et donc la dépense calorique. Et qui dit dépense calorique augmentée, dit perte de poids facilitée. Toutefois, pour plus d’efficacité dans le processus de  perte de poids, il est indispensable de rééquilibrer son alimentation et de pratiquer une activité physique régulière.

Lors de la consommation de la cétone de framboise, l’organisme sécrète de l’adiponectine, qui a une action sur l’insulinorésistance. Ce produit contribue à diminuer la production de glucose et à réduire les triglycérides sanguins. Alors, la cétone de framboise augmenterait la sensibilité à l’insuline et diminuerait le risque de diabète de type 2.

Enfin, la cétone de framboise ralentit les effets du vieillissement. Certes, ce n’est pas cet effet-là qui est mis en avant par les fabricants de compléments alimentaires de cétone de framboise. Mais le produit est avant tout un antioxydant très puissant. La cétone de framboise offre une protection intéressante aux cellules contre l’effet délétère des radicaux libres. Elle ralentit ainsi les effets du vieillissement prématuré.

 

Obésité : comment reprendre son alimentation en main ?

On parle généralement d’obésité quand l’indice de masse corporelle (IMC) est supérieur ou égal à 30. Cela résulte du fait d'ingérer plus de substances caloriques que l'organisme n'en dépense sur le long terme. Cette situation conduit à une augmentation de la masse adipeuse et à un excès de poids pour un gabarit donné. Plusieurs traitements sont proposés pour remédier à l’obésité. Toutefois, la base du traitement consiste à changer de mode de vie notamment en modifiant son régime alimentaire. Pour ce faire, la première démarche est de consulter la base de données Open Food Facts pour reprendre son alimentation en main. De même, les brûleurs de graisse font partie de vos incontournables alliés dans ce processus. Plus de détails dans ce focus.

À propos d’Open Food Facts

Pour perdre du poids et ne pas en reprendre, il faut manger régulièrement, diminuer son apport calorique quotidien. Il faut également choisir des aliments sains et pratiquer une activité physique. Open Food Facts est une base de données de produits alimentaires qui répertorie les ingrédients, les allergènes, la composition nutritionnelle. L’outil recense aussi toutes les informations présentes sur les étiquettes des aliments. Vous pouvez, grâce à la base de données libre et ouverte, décrypter les étiquettes d’environ 830 000 produits, dont 500 000 pour la France et la Belgique.

En effet, Open Food Facts, à travers la création de ce dossier de produits alimentaires, met en place des outils et solutions directement utilisables par tous. Avec cette base de données, vous pourrez savoir la constitution des produits que vous consommez. Vous aurez la latitude de choisir les produits qui contiennent moins de graisses en fonction du régime que vous avez adopté. Open Food Facts est donc une aubaine si vous souhaitez savoir ce que vous mangez afin de maintenir votre poids ou perdre quelques kilos.

Les brûleurs de graisses : essentiels contre l’obésité

Vous désirez avoir une silhouette raffinée en perdant de la masse graisseuse ? Un brûleur de graisse est une aide précieuse pour vous débarrasser efficacement des graisses stockées à divers endroits de votre corps. C'est un complément qui booste la dégradation de certaines catégories de gras. Cela permet en plus à l’organisme de produire plus de chaleur. Ces deux processus se nomment respectivement la lipolyse et la thermogenèse.

Par ailleurs, les brûle-graisses réduisent également l’appétit. Aujourd’hui, il existe sur le marché une multitude de brûleurs de graisses de toutes les provenances avec différentes compositions. Il convient donc de choisir les plus efficaces et sans effets secondaires pour l’organisme. C’est justement le but de ce billet sur les meilleurs brûleurs de graisses que vous propose le site https://www.regime-facile.fr/ . Allez-y jeter un coup d’œil.

Avoir une belle peau : comment faire ?

Saviez-vous que la beauté se joue aussi dans l’assiette ? En effet, pour avoir une belle peau, les soins de beauté ne suffisent pas. Il faut également commencer par accorder de l’importance à ce que vous mangez. Les fruits, voilà bien des aliments un peu négligés, mais avec de multiples vertus sur la peau. Découvrons dans ce focus, quelques-uns de ces fruits.

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Moringa bio : ça fait un bon complément alimentaire

L’Homme n’est pas infaillible. Il peut arriver qu’il ressente des coups de mou, qui le ralentissent dans sa lancée. Il est alors obligé de se rendre à l’hôpital et de prendre des médicaments. On peut aussi prendre des médicaments ou des compléments alimentaires, à titre préventif. L’un des compléments alimentaires ayant la cote aujourd’hui, est le moringa bio. Dans cet article, nous vous parlons du moringa bio.

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Les heures miroir : est-ce vrai ?

Les heures miroirs sont des heures atypiques. Elles sont reconnaissables par la similarité des heures et des minutes qui les composent. Elles sont interprétées de plusieurs manières. Ces interprétations leur confèrent des significations plus ou moins importantes. Tomber sur des heures miroirs, est une coïncidence mystérieuse qui attire l’attention. Cependant, ne sont-elles pas juste des superstitions ? Ont-elles vraiment du sens ?

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Peut-on traiter des troubles alimentaires avec la psychanalyse ?

Plusieurs traitements des troubles alimentaires, sont connus à ce jour. Il s’agit en l’occurrence, de la consommation de compléments alimentaires ou de l’intervention d’un psychologue. Aujourd’hui, on se demande s’il est possible de traiter ce mal avec de la psychanalyse. Vous en saurez plus à travers cet article.

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Les purificateurs d’air gênent-ils les electro sensibles ?

L’électro sensibilité est une forme d’allergie qui touche les personnes, dont le corps est exposé aux ondes magnétiques ou à de nombreux autres contaminants de l’air. Leur bien-être dépend du coup, de leur milieu de vie, des appareils et surtout de la qualité de l’air que ces personnes respirent. En effet, l’air est une source de pollution très dangereuse pour les personnes électro sensibles. Il est donc primordial de purifier l’air, pour réduire ses risques sur ces personnes. S’il existe sur le marché plusieurs appareils de traitement de l’air d’une enceinte, les meilleurs appareils sont certainement les purificateurs d’air. Découvrons si les purificateurs gênent les personnes électro sensibles.

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Comment faire de la méditation avec un bol tibétain ?

La méditation se présente de nos jours, comme une pratique essentielle. En effet, nous faisons face à des situations qui, chaque jour, perturbent un peu plus notre bien-être mental. C’est le cas avec le stress lors de nos activités, la peur face à certains événements, le doute dans certaines situations. Autant de choses qui nous empêchent d’être entièrement disposés à réaliser notre plein potentiel. L’une des solutions qui pourraient permettre de mieux se retrouver et d’avoir encore plus confiance en soi, est la méditation. Il existe plusieurs types de méditation, avec des procédés différents. Mais, ils ont tous pour objectif d’apporter un équilibre et un bien-être intérieur. La méditation avec le bol tibétain, fait partie de ces méthodes. Découvrez à travers cet article, comment pratiquer la méditation avec un bol tibétain.

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Quand les pharmacies en ligne vont à la rescousse des hommes

Contrairement à la pharmacie traditionnelle, l’avènement de la pharmacie en ligne a révolutionné l’accès des individus aux produits pharmaceutiques. Malgré cela et eut égard à la délicatesse des questions liées à la santé de l’homme, l’accès à certains médicaments en ligne demeure très protocolaire voire impossible. L’intention du législateur est de protéger la santé du malade, parfois contre lui-Même. Alors certes, on pourrait aisément acheter du préservatif sur le web, mais acheter du spedra en ligne, est-ce possible ? En quoi les pharmacies en ligne favorisent-elles l’accès des hommes au médicament ? La réponse juste ici.

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